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  • Mafiana

为什么有时我们无法表达自己?

会不会有的时候,哪怕和喜欢的人聊天,哪怕在吃喜欢的食物,做自己喜欢做的事,但你依然觉得自己心是空的,没有被填满

甚至会在一场很满足的性爱之后,有一种毫无意义的感觉

生活中,你经常感觉空虚和麻木,本质上是感知脱节、超现实、无法识别情绪的体验。

当你在情感上麻木时,你也会感到空虚和疏离,不论生活中有怎样的刺激,仿佛你是自己生活的外部观察者,你能看到你的生活,但你无法体验在其中的感受。

你也可能觉得你正在失去对自己想法或行为的控制

试着想一想,自己是否会有这样的情况:

  • 会感到空虚,就像根本不存在一样

  • 应该有所感觉的事情,我却只感觉到麻木

  • 感到与亲人、家人和朋友疏远

  • 照镜子的时候,看着自己像在看陌生人

  • 感觉自己像个机器人,一切都是按部就班不需要思考

  • 感到空虚,没有快乐,感受不到生活的里事情的变化起伏

  • 在日常生活中会有一种,不真实感

如果上述内容你有遇到,那你可能正在与一种称为去人格化的分离形式作斗争。

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